Damy szczególnie te 'poprawnie urodzone', od wieków stosowały różnych sposobów, by ich ciało pozostawało młode oraz śliczne jak najdłużej. Zielarki miały pełne ręce roboty, przyrządzając różnego rodzaju mikstury ziołowe nie tylko na każdą dolegliwość zdrowotną, jednakowoż i na schudnięcie.
Jaki tego był efekt? Niesłychanie mizerny. Na dworskich stołach panowały tłuste pieczone i smażone mięsa, drób tryskający tłuszczem, ogrom słodkości przyprawianych przyprawami.Na dworach francuskich jadało się inaczej, chude mięsa, owoce morza, popularne były świeże warzywa oraz owoce. Inaczej więc wyglądały damy z polskich dworów, zupełnie inaczej z francuskich - zresztą, francuska kuchnia uważana jest za najzdrowszą i bardzo dobrą kuchnię świata, to na francuskich kucharzach wzorowali się kucharze w innych krajach Europy, to stąd rozprzestrzeniały się kulinarne mody.
W dzisiejszych czasach, kobiety we wszystkich państwach dążą do doskonałości cielesnej, stąd dziesiątki ponoć przetestowanych imponujących diet, jakie wielokrotnie nie zapewniają organizmowi niezbędnych i w właściwej ilości składników odżywczych, prowadząc do choroby, lub też co najwyżej efektu jo-jo. Początkowo zgubione kilogramy, wracają w krótkim czasie jak bumerang, doprowadzając damy do łez i poszukiwania kolejnych diet - dietetyk. A wystarczy jedynie najzwyczajniej w świecie jeść mniej słodyczy, więcej owoców oraz warzyw, chude mięso i w ogóle jeść mniej, a regularnie.